Rol del sistema digestivo

El buen funcionamiento del sistema digestivo es fundamental para nuestra salud

Funciones de la boca

La boca es una de las partes más importantes de su cuerpo. Cumple muchas funciones diferentes. Permite:

• Respirar
• Hablar, cantar
• Demostrar emociones
• Y, comenzar la digestion

Funcionamiento del estómago

El estómago es un ensanchamiento del tubo digestivo. Realiza un movimiento con el que mezcla los alimentos con el jugo gástrico.

La siguiente grafica ilustra el funcionamiento del estómago:

• El estómago parece una lavadora, donde el detergente es HCL (acido clorhídrico), sales y enzimas. HCL ayuda a separar el calcio de los alimentos, y las enzimas descomponen las vitaminas y otros minerales.
• Si el estómago esta muy lleno, la cantidad de HCL y enzimas no será suficiente para cumplir su rol. La perístasis no podrá mezclar bien los alimentos. Y la masa de alimentos puede chocar y dañar la válvula entre el esófago y el estómago, y entre el estómago y el intestino delgado (válvula pilórica).
• Como resultado pueden pasar partículas muy grandes al intestino, especialmente, si el proceso digestivo empieza mal, no masticando suficiente la comida creando una bola muy gruesa. Partículas grandes fuerzan al intestino delgado, siguiente en el proceso digestivo, a hacer mas trabajo.

 Funcionamiento del intestino delgado

Las funciones principales del intestino delgado son la de terminar la digestión del quimo, y absorber agua, sales, hidratos de carbono, grasas, proteínas y las vitaminas necesarias para ser distribuidos por el sistema cardiovascular a todas las celulas del cuerpo.

Intestino Grueso y Flora Intestinal

• De 3 a 5% de nuestro cuerpo esta compuesto de bioticos unicelulares que pueden ser beneficiosos o patógenos. Conviven con nosotros,  en muchas partes del cuerpo incluyendo el corazón. Una colonia importante de esta biomasa es la flora intestinal. 
• El alcohol, los antibióticos, el stress, preservativos, edulcolorantes, etc. degradan la flora intestinal beneficiosa.
• Para una buena salud es necesario protegerla, alimentarla, remplazarla o fortalecerla continuamente usando prebióticos y probióticos de calidad.
• De no hacerlo, bacterias patógenas o hongos (cándida albicans) pueden apoderarse de su lugar. Si la infección es grande pueden pasar al sistema circulatorio e infectar otros órganos del cuerpo y debilitarlos.
• Cándida Albicans se alimenta de carbohidratos y es difícil de eliminar totalmente, pero es importante reducirla. Nuevas cepas de Cándida Albicans de aparición reciente son mortíferas.

Deterioro del sistema digestivo

A medida que envejecemos, el sistema digestivo típicamente sufre cambios por lo general negativos. Por supuesto, la velocidad y profundidad de estos cambios depende de muchos factores tales como la genética, el estilo de vida y la nutrición.

La siguiente ilustración resume muchos de estos cambios o deterioro del sistema digestivo:

By BruceBlaus - Own work, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=57309988

 Reacciones Alérgicas

Todos hemos oído de reacciones alérgicas a alimentos (por ejemplo, de algunas personas al maní) que pueden ser tan graves como poner en riesgo la vida de la persona, al la reacción alérgica tapar el conducto de la tráquea donde el aire va a los pulmones.  Hoy en día los restaurantes incluyen en su menú una nota pidiendo al cliente que indique si es alérgico a algún ingrediente, para no usarlo en la confección de la comida y así evitar incidentes desagradables.

La mayoría de las alergias relacionadas con alimentos no llegan a estos extremos, pero si causan estragos en nuestro cuerpo, especialmente si repetimos su uso. Lo notamos cuando tenemos síntomas digestivos especialmente fuertes, u otra reacción negativa. Muchas veces no nos damos cuenta a que se deben estos síntomas, porque la reacción ocurre tiempo después de la acción (el consumo del alimento). A veces reusamos, consciente o inconscientemente, a relacionar la reacción con la acción porque el alimento que hemos comido y nos causa el problema es uno que especialmente nos gusta.

Examenes y laboratorios del sistema digestivo 

Hay varios exámenes y laboratorios que pueden hacerse del sistema digestivo. Dos de ellos son procedimientos hechos por un gastroenterólogo, y son de los pocos procedimientos que la medicina tradicional reconoce como preventivos: endoscopia y colonoscopia.

Endoscopia

En una endoscopia, se inserta un largo tubo flexible (endoscopio) a través de la garganta hasta el esófago. Una cámara diminuta colocada en el extremo del endoscopio le permite al médico examinar el esófago, el estómago y el comienzo del intestino delgado (duodeno). La endoscopia puede revelar cáncer del estomago. Se toma muestras de las paredes del estómago para examinar en el laboratorio si tiene bacterias H. Pylori, que pueden ser causa de úlceras y hasta cáncer. El procedimiento se hace bajo sedación, en la oficina de un médico y la persona generalmente no siente nada. Puede haber riesgo de sangrado, desgarre del esófago, etc. pero generalmente muy bajo.

Nota: Favor de leer los articulos de este Blog en orden alfabetico: SD01 ...

¿Que es un protocolo?

Un protocolo es sencillamente un procedimiento o conjunto de tareas y reglas que al ejecutarlas persiguen un propósito o resutado.

En este caso, el protocolo persigue el propósito de recobrar y fortalecer la salud del sistema digestivo. Para ello el protocolo incluye tareas provenientes de la medicina tradicional, en adición a tareas o actividades mas a tono con un enfoque dirigido a fortalecer las facultades naturales del cuerpo. En todo caso instamos a que consulte con su médico cualquiera de los pasos de este protocolo.

La siguiente ilustración comprende la primera serie de tareas o actividades:

Propósitos del uso de suplementos para el sistema digestivo

El uso de suplementos para el sistema digestivo tiene varios propósitos: 

• Suplementar los niveles de encimas necesarias para la digestión los cuales decaen con la edad.
• Recobrar y fortalecer la biomasa o flora intestinal que influencia positivamente la salud, eliminando o reduciendo la nociva.
• Suplementar los niveles de magnesio, que contribuyen a sobre 300 reacciones químicas, muchas de ellas en el hígado, facilita el intercambio energético en las células, ayuda a la fase de relajamiento (contracción / relajamiento) en los músculos, entre ellos el corazón, y reduce el estreñimiento.
• Tratar el problema de intestino permeable (Leaky Gut) ayudando a curar (cerrar la permeabilidad) los intestinos.

En la siguiente ilustración mostramos algunas alternativas para los primeros tres usos:

 Nota: No recibimos ninguna compensación de los suplidores y/o vendedores de estos productos, ni de ningún profesional de la salud. Consulte con su médico o profesional de la salud el uso de estos y cualquier otro suplemento. 

• Gut Connect 365 es muy buen producto  para mejorar el problema del intestino permeable (Leaky Gut) además de mejorar otros aspectos del tracto digestivo. Si usted padece de Leaky Gut, será necesario que tome Gut Connect 365 diariamente por un largo tiempo (varios meses a 1 añs). Si sus síntomas son poco frecuentes y no muy negativos, es posible que 1-2 meses de uso diario sea suficiente. Personas se han curado de Hashimoto, una enfermedad autoinmune que afecta la tiroides, con un régimen que incluía Gut Connect 365 diariamente, además de otros productos naturales. Usamos Gut Connect 365 cada 2-3 días hoy en día. Un producto alterno es GI Complete, muy similar a Gut Connect 365, aunque el sabor es mas fuerte.

• Physician’s 60 billion Probiotic ayuda a recobrar y mantener la flora intestinal. Usa una cápsula que protege a los probióticos para que no sean afectados por el acido del estomago. La cápsula además contiene prebióticos para alimentar a los probióticos una vez lleguen al intestino delgado y grueso, y lograr que estos se establezcan fácilmente.

• Flora Assist GI with Phage Technology es otro probiótico con una capsula similar. Las bacterias positivas son distintas a las del Physician’s 60 billion Probiotic, lo cual es bueno porque el intestino se puebla con una amplia gamma de bacterias buenas. Esto lo logramos si tomamos una semana el probiótico de un tipo y la semana siguiente del otro. Flora Assist GI with Phage Technology tiene en adición bacteriófagos, organismos que matan bacterias nocivas que pueden estar en el tracto intestinal y de esta manera eliminan la competencia que representan a las bacterias buenas.

• Galbladder Formula, no ilustrado es  un producto para aquellos que tiene serios problemas con digerir carnes como son aquellos que han sido operados de la vesicula biliar.

Suplementos de magnesio

En la siguiente ilustración mostramos para suplementar magnesio:

Nota: No recibimos ninguna compensación de los suplidores y/o vendedores de estos productos, ni de ningún profesional de la salud.

• Para que el cuerpo los absorba, el magnesio se combina con otros elementos. Cada combinación es absorbida en mayor o menor grado por distintos órganos del cuerpo, es decir tiene un efecto mayor en algunos órganos que en otros.

• Usted puede conseguir productos que contienen varias de estas combinaciones. Sin embargo ltipicamente no indican cuanto tienen de cada combinación. Uno que lo hace está en la ilustración anterior sobre los suplementos del sistema digestivo que indica que tiene 10% (50 mg por pildora) de cada uno de las versiones de magnesio que lista. Una o dos de estas pildoras diariamente puede ser suficiente. 

• Pero tambíen puede en adición adquirir varias formas de magnesio y tomarlas por separado. Como probablemente usted necesitará bastante magnesio (hasta 1500 mg o mas para llegar a 3,750 mg por día junto con la dieta regular) pues ingerir el magnesio que necesita en varias formas es una buena estrategia.

• Magnesium Orotate es una forma que la aprovecha el corazón muy bien. Magnesium Malate es utilizado eficientemente por la masa muscular. Magnesium Glycinate es un magnesio de amplio uso en todo el cuerpo. Finalmente, Magtein , no ilustrado, incluido en NeuroMag, es el único magnesio que penetra la barrera del cerebro y es utilizado por este en la producción de neurotransmisores. Es muy importante para el buen funcionamiento del cerebro. Recomendamos tomarlo en capsulas hasta completar 34% de lo necesario por dia. 

• ¿Cuanto magnesio debe tomar? Hay una forma fácil de saberlo. Empieza conservadoramente y aumente la dosis hasta que llegue a tener diarrea. Luego reduzca algo para que tenga movimiento normal de evacuación (de 30 minutos a 1 hora después de cada comida principal, con consistencia semi-solida, fácil de mover). De hecho, esto es uno de los grandes beneficios del magnesio, especialmente el Magnesio Citrate: acaba con el estreñimiento. El estreñimiento rompe las paredes del intestino grueso y contribuye a la inflamación.

Considere suplementar con magnesio: su cuerpo se lo agradecerá.