Bienestar es un estado en que nos sentimos satisfechos, tranquilos y en paz con nostros mismoso, y con los que nos rodean.

Estaremos expandiendo grandemente esta sección con numerosos artículos sobre distintos temas de Bienestar. Esté pendiente a nuestros avisos por Facebook: Saludables PR.

Este Blog presenta acciones que podemos tomar para activamente reducir el estrés, las emociones negativas (ansiedad, depresión, ira, etc.), y lograr cambios positivos en nuestro estilo de vida.

Auto-coaching es una poderosa herramienta para encontrar respuestas y soluciones creativas en momentos de grandes desafíos. Este blog contiene articulos que explican esta herramienta y le invitan a utlizarla para lograr los cambios que desee para su salud y bienestar, y para el beneficio de su familia y comunidad.

Este Blog trata de que podemos hacer para manejar nuestras emociones fructíferamente,  lo que redunda en mejores relaciones personales, una vida más productiva, tranquila y satisfactoria. 

Presenta distintas alternativas naturales para el manejo de varios tipos de dolor crónico o agudo.

Es ética aplicada al entorno del ser humano, incluyendo el medio ambiente, otros seres humanos y a sí mismo. Incluye los siguientes principios:  Autonomía. La capacidad que tienen las personas de  actuar bajo sus propias decisiones, sin presiones. No maleficencia. No producir daño y prevenirlo. Beneficencia. La obligación moral de actuar en beneficio de los demás, o lo que viene a ser “hacer el bien”. Justicia. Es la igualdad en la distribución de cargas y beneficios.