DO09 - ACEITES ESENCIALES

Que es un aceite esencial

Un aceite esencial es un aceite extraído de partes vegetales (tallos, frutas, raíces, nueces, etc.) utilizando un lento proceso de bajo calor y baja presión, sin utilizar químicos. El resultado es un aceite que es rico en compuestos aromáticos de gran beneficio.

Muchos de estos aceites se usan desde tiempo inmemorial (la biblia menciona muchos de ellos). Hay más de 80 aceites esenciales con diferentes propiedades. Típicamente un aceite esencial tiene múltiples propiedades de beneficio para la salud. Por ejemplo uno de los mas beneficios que tiene es Lavanda. 

Algunas de sus propiedades son (hemos ennegrecido aquellas propiedades relevantes para aliviar dolor):

Analgésico, anticonvulsivo, antidepresivo, antiflogístico, , anti-inflamatorio, antirreumático, antiséptico, antiespasmódico, antivírico, bactericida, carminativo, cicatrizante, cordial, citofiláctico, descongestionante, desodorante, desintoxicante, diurético, fungicida, hipotensivo, sudorífico, vulnerario

Para verdaderamente ofrecer estas propiedades el aceite debe ser producido bajo estrictos controles de calidad. Como estos procesos son costosos, muchos aceites que se venden en el mercado no cumplen con estos requisitos, o son adulterados mezclándolos con otros aceites de baja calidad.

Como se usa un aceite esencial

Hay varios métodos para usar un aceite esencial, aunque no todos los métodos pueden usarse con todos los aceites. Es importante saber los métodos que aplican a un aceite pues puede ser dañino utilizarlos indebidamente. Para esta información sugerimos consulte el siguiente libro, que se puede conseguir en Amazon (también hay otros libros similares). El libro tiene información detallada de las propiedades de cada aceite:

• Difusor
  • En un difusor se combina agua con gotas del aceite esencial. El difusor crea un vapor con el aroma del aceite esencial el cual respiramos. Muy útil para tratar problemas respiratorios, descongestionar, etc.

• Nebulizador
  • Similar proceso pero en este caso nos colocamos una mascarilla para respirar el aroma mas directamente y mas concentrado.

• Ingestión
  • Ingerimos el aceite ya sea concentrado, o diluyéndolo con algún otro liquido o aceite vegetal. Muy pocos aceites esenciales pueden ingerirse. Solamente aquellos clasificados (GRAS – generally regarded as safe o clasificados como FA - aditivos a alimentos) pueden ingerirse solo bajo la supervisión de algún profesional cualificado. Usted tiene que estar muy seguro que el aceite esencial especifico pueda ingerirse (puede ser hasta venenoso por esta vía), y que el aceite no es adulterado. Típicamente en estos casos se ingiere solo 2-3 gotas por día diluidas en un aceite vegetal, sirope de agave o leche de arroz o almendra. Cuanta dilución depende de cuan fuerte el aceite esencial es.

• Aplicación directa a la piel
  • Se usan algunas pocas gotas y se frota en el área deseada. Explicamos el proceso mas adelante en detalle. Este es el método que vamos a usar para aliviar el dolor localizado.

Escoja aceites con propiedades anti-inflamatorias, analgésicas, antirreumáticas / anti-artritis, y/o antiespasmódicas

Usted puede escoger uno o mas de aceites que tengan una o mas de las propiedades que arriba indicamos que son buenas para aliviar el dolor. Los puede aplicar individualmente o combinarlos / mezclarlos, y aplicar la mezcla. El autor ha hecho dos mezclas caseras que utiliza con frecuencia. Nuestra organización esta considerando ofrecer estas mezclas a traves de varias conductos (farmacias, salones de belleza, etc.) para el beneficio de una gran parte de la población que es afectada por dolores de muchos tipos.

Causas de dolor para los que hemos utilizado (muy) efectivamente las mezclas de aceites esenciales

Hemos usado las mezclas para los siguientes dolores localizados:

• Bursitis del hombro
• Nervio pillado en la columna vertebral (cervical y lumbar).
• Ciática
• Cadera
• Torcedura de tobillo
• Plantar Fascitis
• Osteoartritis en rodillas
• Dolores internos resultados de operaciones (una vez absorbidos por la piel, el efecto analgesico y ant-inflamatorio profundiza en tejidos y órganos)

Aunque localizados, todos estos dolores excepto la torcedura de tobillo y el Plantar Fascitis, eran dolores que con el tiempo se habían convertido en crónicos. En los casos crónicos, el objetivo es reducir el dolor para que podemos funcionar lo mas normal posible. A veces podemos reducirlo a niveles fácilmente tolerables por varios días y hasta semanas.

En el caso de torcedura de tobillo y plantar fascitis fue posible eliminarlo totalmente, por supuesto, no solo con los aceites, aunque los aceites fueron parte importante, si no la razón principal, de la curación.

Específicamente, Plantar Fascitis, en adición a aplicarse los aceites en la planta del pie, requiere en adición que usted descanse el pie lo mas posible, use una plantilla en su zapato como la que incluimos en la foto siguiente (disponible en Amazon), y haga ejercicio varias veces al dia colocando el pie contra una pared lisa en un angulo de 45 grados, y estirando los ligamentos de la planta del pie contra la pared lisa.

Proceso de aplicación de los aceites

Importante: Guarde los aceites fuera del alcance de los niños. De ingerirse pueden ser muy nocivos. En ese caso llame a 911.

1. 1. 1. Si es la primera vez que usa los aceites, es bueno tratar el procedimiento descrito en 3, en un área pequeña del cuerpo (digamos brazo), usando menos gotas, para saber si ocurre alguna reacción alérgica. Espere unas horas antes de empezar el tratamiento en el área de dolor.
      2. Lávese las manos con agua y jabon antes de aplicarse el (los) aceites. Agite la botella para que suelte 1-2 gotas en varios sitios alrededor del área donde duela. El total de gotas que necesite depende del área, no hace daño echar de más pero de 5-8 gotas es normal. Luego frote lo más fuerte que pueda (sin provocar dolor) regando el aceite por toda el área, hasta que el aceite se absorba por la piel.
      3. Si tiene una segunda botella de otra combinación de aceites, repita el procedimiento con esta botella. Use primero la botella de aceite(s) mas liquido, y luego la de aceite(s) mas espeso.
      4. Si el dolor es crónico (ocurre casi todos los días y lo tiene por mucho tiempo) o fuerte, repita la aplicación hasta cuatro veces al día. Desde casi las primeras aplicaciones deberá obtener algún alivio unos 20 minutos despues de la aplicación, alivio que irá en aumento y en duración con aplicaciones futuras, pues el efecto tiende a ser acumulativo. A medida que vaya aliviándose el dolor, reduzca el número de aplicaciones diarias. Por ejemplo, empiece con 4 aplicaciones, a los 7 dias reduzca una aplicación, a la segunda semana, otra, etc. Un dolor crónico probablemente requiera mantenimiento continuo,  si la causa de la inflamación (ligamentos inflamados, artritis, etc.) no es corregida. Posiblemente sea necesario continuamente hasta dos aplicaciones, una en la mañana para tratar de retrasar que reaparezca el dolor, y otra a la noche para reducir la inflamación que la actividad del diá le cause.
      5. Si a la semana no tiene ningún, o muy poco, alivio, los aceites no le funcionan a usted para lo que le causa el dolor que tiene (a menos que no los esté aplicando en el área correcta, vea 6 abajo). Deje de aplicarlos y guarde el contenido para otro tipo de evento que le cause dolor.
      6. A veces el dolor se refleja en un área, pero se origina en otra. Para dolores en la espalda baja y en la ciática, repita el procedimiento alrededor de la columna vertebral, generalmente en las vértebras inferiores. Para eliminar muchas causas de dolor se necesita hacer otras practicas en adición a la aplicación de los aceites. Por ejemplo, eliminar el dolor de Plantar Fascitis requiere tambien hacer unos ejercicios (ver arriba), y utilizar plantillas en los zapatos que apoyen al pie.
      7. Si el aceite se riega por áreas sensitivas le arderá. Aplíquese inmediatamente un aceite vegetal (preferentementa de almendra, pero puede ser hasta Mazola, etc.) en el área para diluirlo. Puede hacerlo hasta en los ojos si fuera necesario. Se aliviará rápidamente. No se aplique agua con jabón. Solo regará más el aceite y arderá más.
      8. Si tras repetidas aplicaciones por mucho tiempo se le irrita o reseca la piel, frótese crema humectante en la parte afectada. Deje de usar los aceites en el area por algunos dias.
      9. Luego de terminar de frotar los aceites, lavase las manos con alcohol para eliminar el residuo del aceite, y luego con agua y jabón. Si no usa alcohol le quedará un residuo; evite entonces llevarse las manos a los ojos, o a otras áreas sensitivas.