Autocuidado no quiere decir que prescindamos de los médicos y otros profesionales de la salud. Lo que plantea es una nueva relación basada en que somos responsables de nuestra salud, ya que directamente nos afecta su estado.
Autocuidado también es una respuesta a la crisis de salud que vivimos en la cual los servicios médicos se caracterizan por:
- El costo excesivo de los servicios de salud, incluyendo medicinas, fuera del alcance de gran parte de nuestra población.
- Falta de médicos, que dificulta que puedan dedicarle al paciente el tiempo necesario.
- Modelo de paga por servicio individual que no recompensa por mejorar la salud integral de la persona.
- Muchas veces se trata el síntoma en vez de buscar y resolver la causa.
- No hay enfoque en fortalecer la salud, o en medidas de prevención.
- La especialización de los médicos, lo que les limita ver mas allá de su área.
- La excesiva influencia de la industria farmacéutica, orientada a generar medicinas paliativas y costosas.
La medicina tradicional es una que es:
Hay otro modelo de medicina que está tomando importancia, la medicina funcional:
El énfasis de este modelo es en asistir al cuerpo a encontrar el equilibrio que lo lleve a un estado de vitalidad, energía, y salud. Es este sano equilibrio el que reduce o remueve el peligro de enfermedades crónicas y autoinmunes, tan frecuentes en nuestra población, especialmente de la tercera edad. El médico funcional reconoce que rara vez hay un solo factor que nos está causando nuestros problemas de salud, y explora insistentemente para encontrar las causas y tratarlas positivamente. Finalmente, aunque no es reacio a usar drogas, el médico funcional insiste en que los cambios en el estilo de vida como el mejor tratamiento para nuestra salud y bienestar integral. Otros profesionales de la salud, como Naturistas certificados, tienen un acercamiento similar a la salud. escoja usted el profesional de la salud que mejor considere.
La información y métodos que describimos en los distintos Blogs son cónsonos con los objetivos y los métodos de la medicina funcional y la Salud y Bienestar integral. No conocemos ningún médico en PR que esté certificado por el Instituto de Medicina Funcional en Cleveland, Ohio, la máxima institución que certifica profesionales de la salud en esta área. Sin embargo, hay algunos médicos, principalmente generalistas e internistas (aunque no limitados a ellos, todas las disciplinas se beneficiarían de un acercamiento funcional a la medicina) que reconocen la importancia de esta orientación en la medicina e incorporan en sus prácticas algunos de estos elementos.
Que debe considerar al escoger un médico
Al escoger un médico, piense en un colaborador, no un dios que crea que usted debe obedecer todo lo que el diga. Algunas sugerencias para considerar son:
- En la primera entrevista, ¿cuanto tiempo le dedicó? ¿Cuan profundo fue la revisión de su historial médico? ¿Le hizo preguntas sobre el mismo?
- ¿Le contestó sus preguntas adecuadamente? ¿Revisó las medicinas que usted toma y porqué? Si usted le llevó resultados de laboratorio, ¿los discutió con usted incluyendo específicos resultados que pueden ser negativos para su salud?
- ¿Insistió en darle medicinas nuevas? Si lo hizo, ¿discutió con usted posibles efectos secundarios, y riesgos e interacciones con medicinas que usted toma? ¿Discutió alternativas a medicinas (ejercicio, nutrientes, suplementos, etc.)?
- ¿Tiene un plan para su tratamiento? ¿Lo discutió adecuadamente con usted? ¿Está basado en estudios? ¿Considera como impacta otras condiciones de salud que usted tenga?
- ¿Le hizo esperar mucho tiempo por una cita? ¿Le hizo esperar mucho tiempo en la oficina por su turno? ¿Su oficina no contesta sus llamadas o es difícil de conseguir?
- ¿Se siente usted cómodo(a) con su personalidad? ¿Hubo química en su interacción?
Recuerde que es su salud, no la de él o ella.